keskiviikko 20. joulukuuta 2017

#19

Nykyään ollaan kauhean riippuvaisia puhelimista ja muista elektronisista laitteista. Nykyään myös some on iso osa myös mun arkea. Usein hiljaisen hetken sattuessa sitä huomaa kaivavansa puhelimen esille ja selaavansa facebookin ja instagramin. Oon myös huomannut että käytän ihan liikaa aikaa Netflixin katseluun. Mua rupesi ärsyttämään tämä ihan tuhottoman paljon ja lokakuussa kun kävin Cornwallissa päätin sulkea puhelimen ja jättää kaikki ylimääräiset laitteet pois matkasta. Puhelin oli mulla kuitenkin mukana sen takia että sain otettua kuvia ja hätätilanteessa voi soittaa jollekkin. Oli kyllä hyvä idea! Jo muutamassa päivässä huomasin että on paljon vapaampi kun ei selaa kokoajan puhelinta ja yöllä nukkui paljon paremmin kun ei illalla selannut facebookkia tai katsonut Netflixiä. Niimpä mä ton reissun jälkeen suljin Netflixin kokonaan (tosin nyt joulukuussa avasin sen uudelleen) ja asetin itselleni aikarajan, että iltaisin viimeistään yhdeksään mennessä pistän kaikki laitteet pois. Eihän se nyt ole ihan noin toiminut, mutta monena iltana laitan kaikki laitteet pois kymmeneen mennessä ja joskus luen kirjaa vielä hetken ennen nukkumaan menoa. Mun unen laatu on parantunut huomattavasti tuon jälkeen (tähän siis huomautuksena että mulla saattoi mennä Netflixin parissa usein myöhäänkin). Olen myös pyrkinyt rajoittamaan somen selaamista, mutta huomaan että välillä tulee se facebook avattua turhan usein.
Joulun aikaan meinaan kyllä jättää puhelimen ja muut laitteet pois ihan kokonaan, jos ei nyt ihan koko loman ajaksi niin ainakin muutamaksi päiväksi. Tämä tekee varmasti hyvää taas ja suosittelen kyllä muillekkin että kannattaa kokeilla. Ei siitä varmasti haittaakaan ole!
-Riitta <3

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti